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junho 2018

Ciclismo: Prudência e Autoconhecimento

Conheça seus limites e supere suas marcas. Você saberia responder, quais são os aspectos que influenciam diretamente na performance de seus treinos…

A Frequência Cardíaca e o Exercício Físico

A importância de monitorar seus treinos e competições. A Freqüência Cardíaca (FC) representa o número de vezes que o coração bate por…