Perda de Peso e Condicionamento

  • Indicação:

    Para qualquer pessoa, em qualquer idade, com qualquer nível de condicionamento físico.

  • Benefícios:

    Obter saúde, buscar parâmetros fisiológicos, melhorar e otimizar desempenho físico e prevenir lesões.

PROGRAMA MUDE AGORA

MELHORA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – FORTALECIMENTO MUSCULAR – AUMENTO DA CAPACIDADE CARDIOVASCULAR SEM IMPACTO

Criamos o Programa Mude Agora com a finalidade de colocarmos em prática, o que há de mais atual dentro das Ciências do Esporte.Tem como princípio o trabalho interdisciplinar dos médicos, nutricionista e fisioterapeutas, propiciando um controle global do estado de saúde, equilíbrio e melhora na condição física, para se atingir com segurança e qualidade seus objetivos. O programa tem a duração de 12 semanas, período o qual acreditamos que ocorra mudanças no estilo de vida, fidelização de comportamento e obtenção de resultados.

ETAPAS DO PROGRAMA

I. AVALIAÇÃO PRÉ-PARTICIPATIVA
Consulta com médico do esporte e nutricionista para avaliação preliminar, solicitação de possíveis exames e determinação de metas de acordo com as necessidades individuais.

II. TREINAMENTO E MONITORAMENTO
Neste período você realizará avaliações mensais com a nutricionista e médico do esporte para monitorar sua evolução e ajustes no treinamento. As sessões individuais de exercícios programados tem como objetivo o fortalecimento muscular,  o ganho de condicionamento físico e o incremento no gasto energético.

III. REAVALIAÇÃO E RESULTADOS
Após o término das 12 semanas você será submetido aos mesmos exames iniciais para comparação de resultados e estabelecimento de novas metas.

 

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