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Descubra seu potencial e preserve seus limites.

A mídia tem dado grande espaço à cobertura de eventos esportivos. Atletas profissionais e amadores, privilegiados geneticamente ou não, se preparam para alcançar o pódio ou buscar um simples recorde pessoal. Para isso, seus treinamentos são programados e monitorados a partir de análises precisas de suas condições clínicas, corrigindo suas deficiências e aprimorando ainda mais suas qualidades.

Na fórmula 1 a alta tecnologia empregada nos carros acaba chegando, mais cedo ou mais tarde, aos carros utilizados por nós. Tudo que é desenvolvido para trazer segurança, bem-estar, rendimento e economia ao carro de fórmula 1, acaba sendo transportado, guardadas as devidas proporções, para os veículos de passeio. Da mesma forma, a tecnologia que avalia um atleta de alto rendimento já é acessível também para a população “não atleta”. Mesmo que seu objetivo não seja performance, os benefícios conseguidos podem ser maximizados, por exemplo, após um teste ergoespirométrico (também conhecido como teste do VO2 máximo ou teste de esforço cardiopulmonar). Com esta avaliação, realizada por um médico do esporte, pode-se prescrever de forma bastante personalizada a intensidade e a freqüência da atividade física, trazendo muito mais conforto à sua prática. Portanto, antes de iniciar seus treinos, é fundamental avaliar sua condição física atual. Veja abaixo o porque da necessidade dessa avaliação e posteriores reavaliações:

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